Главная ГАДАНИЯ ЗАГОВОРЫ ХИРОМАНТИЯ КАРТЫ ТАРО МАГИЯ ТАЛИСМАНЫ Гороскопы
Логин:  
Пароль:
ГОРОСКОПЫ ЗАКЛИНАНИЯ НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА ФЭН ШУЙ РУНЫ АСТРОЛОГИЯ НУМЕРОЛОГИЯ МОЛИТВЫ Ленорман ПРОРОКИ
Интересное на сайте

Наверняка с каждым такое случалось: вы вроде бы ничего не делали, а чувствуете жуткую усталость. Не хочется ни двигаться, ни говорить, даже смотреть телевизор и то сложно. Впечатление такое, что вся энергия разом куда-то делась. Если вы часто сталкиваетесь с такими ситуациями - эта статья для вас. Предлагаем вам простой путь поднять свой энергетический уровень без пилюль или каких-то хитроумных у4ловок. Единственное, что вам нужно, - это решить бороться с этой самой усталостью.

5 условий жизни без усталости

1. Не забудьте про завтрак

Если с утра не восполнить силы с помощью йогурта, сыра, зернового хлеба, уже к полудню замедляется метаболизм и наваливается усталость. Если на завтрак совсем не остается времени – возьмите с собой на работу фрукты.

Рецепт: овсяная каша с добавлением ягод, яблок, орехов.

2. Пейте чаще и больше

Вялость и усталость могут быть вызваны и обезвоживанием организма. Поэтому надо обязательно пить достаточно жидкости. Это может быть простая, или минеральная вода, соки или зеленый чай. Традиционным энергетическим напитком остается кофе.

Рецепт: банановый коктейль- половину банана растереть в пюре, добавить 150 мл апельсинового сока, 2 столовые ложки лимонного сока и ложку сиропа. 

3. Хотите спать - ложитесь.

Все знают, что лучший способ отдохнуть - хорошенько выспаться. От сна зависят наше настроение, память и даже регенерация клеток. Сегодня добрая половина человечества серьезно страдает расстройством сна, что, конечно же, сказывается на работоспособности. В идеале человеку надо спать 8 часов в сутки, иначе организм начинает давать сбой. Часто бывает ситуация: вы устали, а заснуть вы не можете. В таких случаях помогут успокаивающие средства.

Рецепт: теплая ванна с ароматическим маслом лаванды способствует оттоку крови от головного мозга и заменяет снотворное. 

4. Нет сил - попрыгайте.

Обычно, когда накатывает усталость, хочется лечь и проспать целые  сутки. Но сон почему- то не приносит желаемого эффекта. Проснувшись, Вы чувствуете себя таким же усталым. Решением в этом случае может стать совсем другое - включайте музыку и танцуйте. Если вам очень трудно выполнить это простое упражнение, значит, именно оно вам и полезно. Пересильте себя и продолжайте активно двигаться. Более того, после тренировок вы будете  спать лучше и крепче, что тоже спасает от усталости.

Рецепт: ежедневно ходите пешком в течение получаса, кроме того, старайтесь не пользоваться лифтом.

5. Пусть радость войдет в вашу жизнь.

Стрессы и разочарования разрушительно действуют на ваш энергетический потенциал. Избежать стрессов не возможно, но в ваших силах отключиться от ситуаций, которые мы не  в  силах изменить. Старайтесь проводить время с приятными людьми, чаще бывайте на природе. Постарайтесь исключить из жизни тягостное общение, бессмысленную работу и капризы людей. Скажите «нет» всему, что вас огорчает, и впустите, наконец, в вашу жизнь радость.

Рецепт: глубокое дыхание - мысленно считая до 5 , медленно и глубоко вдохните через нос, затем так же медленно выдохните через рот. Повторяйте в течение 2 минут. Такое глубокое, ритмичное дыхание помогает расслабиться, и насытить организм кислородом.




Анемия (малокровие) - состояние, характеризующееся уменьшением числа эритроцитови (или) снижением содержания гемоглобина в единице крови.

Лечение: рекомендуется рациональный режим труда и отдыха, питание с высоким содержанием животного белка, витаминов и ограничением жиров. В рационе должны быть свежие овоши, фрукты, ягоды, свежая зелень.

При дефиците железа терапию следует проводить препратами железа с небольшими дозами аскорбиновой кислоты, которая повышает всасывание железа.

При анемии рекомендуют богатые аскорбиновой кислотой ягоды черной смородины, рябины обыкновенной, шиповника, земляники. Из ягод и листьев этих растений готовят витаминный чай. Чай из листьев земляники принимают по 1 ст.ложке 3-4 раза в день.

Чай витаминный: плоды рябины 25 г, плоды шиповника 25 г. Принимают по 1 ст. в день. Настой плодов шиповника 25 г, ягод черной смородины 25 г. Принимают по 1/2 ст. 3-4 раза в день.

В пищевой рацион необходимо включить картофель, тыкву, брюкву, лук, чеснок, салат, укроп, гречиху, крыжовник, землянику, виноград.

Аскорбиновую кислоту и витамины группы В содержат: капуста, картофель, шиповник, облепиха, баклажаны, кабачки, дыня, тыква, лук, чеснок, ежевика, земляника, калина, клюква, боярышник, лимон, апельсин, абрикос, вишня, кукуруза, груша.

В случае отсутствия в сборе какой-либо травы, можно готовить состав и без нее. Это лишь немного снизит эффективность состава.




Миф №1 Гомеопатия - это лечение травами. - Это не так. Для приготовления гомеопатических препаратов используется различное природное сырье - минералы, металлы, материалы животного происхождения и, конечно, травы. Но это не отвары и не настойки, с которыми часто путают гомеопатию. Гомеопатические препараты готовят по сложной технологии, путем последовательных многократных разведений и встряхиваний (динамизация). В итоге содержание исходного вещества в сахарной крупинке после 12 десятичного разведения просто нет, а есть только "память воды" о растворенном веществе, но с увеличением разведения препарата сила его лечебного действия возрастает, а токсические эффекты сходят на нет. Миф №2 Гомеопатия - вариант психотерапии, она не лечит. То, что гомеопатические шарики - плацебо, т.е. простые кусочки сахара, а вылечиться помогает желание пациента, тоже миф. Бытует еще одно распространенное заблуждение: к гомеопатии нельзя относиться равнодушно. Чтобы она помогла, в нее нужно обязательно верить. Если не веришь - не поможет. Гомеопатией лечатся взрослые, дети, новорожденные младенцы и животные, вряд ли все они подвержены психотерапевтическому воздействию. А эффект от приема препаратов, правильно подобранных, есть у всех. Ветеринары используют гомеопатическое лечение наравне с обычным аллопатическим.На самом деле правильно подобранный препарат просто не может не "сработать". Главное - строго соблюдать схему лечения. Миф №3 Гомеопатические лекарства принимают строго по часам каждые 15 минут всю жизнь. Все, конечно, не так мрачно. Гомеопатия начинает "работать" с первой принятой дозы. Частота приема определяется индивидуально, но общее правило -в острых случаях часто, иногда через каждые 30 минут, в низких разведениях, и недолго (один-три дня), в хронических - высокие (сотенные) разведения, долго, но редко, иногда всего несколько раз в месяц. Сбалансировано подобранные индивидуальные схемы - приближены к обычным лекарствам - два-три раза в день. Миф №4 Гомеопатия лечит все. Современная официальная медицина узко специализирована: кардиолог лечит сердце, гастроэнтеролог - желудок, уролог - почки... А гомеопат, получается, лечит сразу все болезни. Гомеопатия лечит больного, а не болезнь, и рассматривает организм как неразрывное целое со всеми его медицинскими и психологическими особенностями. В гомеопатии нет и не может быть готовых прописей. Настоящий гомеопат никогда не назначит лекарство, только исходя из названия болезни. Лекарство подбирается на основе симптомов, усиливающих или ослабляющих их факторов, конституции и статуса больного. Работа гомеопата обычно начинается с опроса пациента (если это маленький ребенок, то отвечают его родители), в процессе которого врач ищет как можно больше деталей как основной болезни, так и всех сопутствующих, особо обращая внимание на характер и психические реакции пациента. Лекарства подбираются индивидуально для каждого конкретного случая. Это и есть основа для получения быстрых, а главное, стабильных результатов даже в самых запущенных случаях. Если, к примеру, у пациента нездоровы сосуды, то, в каком бы органе они ни находились, их с успехом вылечат всего лишь один или два подобранных именно для него гомеопатических препарата. Правильно подобрать препараты и назначить индивидуальную схему приема для больного - в этом искусство и талант врача-гомеопата. В гомеопатии нет и не может быть эффективных универсальных готовых прописей. Однако любой метод имеет свои ограничения. Границы применения гомеопатии существуют, и определяются многими факторами. При остром аппендиците, когда дорога каждая минута, безусловно нужно не записываться на прием к гомеопату, а вызывать скорую помощь. Миф №5 Гомеопатия - лечение без осложнений. При приеме идеально подобранного гомеопатического препарата , полностью соответствующего конституции человека, происходит коррекция, нормализация работы всех органов и систем организма. По существующему в гомеопатии правилу Геринга излечение идет изнутри кнаружи и сверху вниз, например, сыпь исчезает сначала с головы, потом с тела, и уже после этого с конечностей. Если у больного бронхиальной астмой после приема препарата прошли приступы но появились кожные высыпания - это правильный процесс излечения, а если прошли приступы но появились головные боли - значит, лекарство подобрано неверно, оно загоняет болезнь внутрь организма и требуется смена препарата. Лекарственное обострение - не необходимый, но и не опасный промежуточный этап лечения, оно не угрожает жизни больного и проходит самостоятельно. Впрочем, если подобрать сбалансированную схему лечения, то можно сгладить его протекание. Чаще лекарственное обострение возникает при приеме конституционального препарата, того единственного, который корректирует работу организма в целом. При таком методе лечения человек, возможно, за короткое время переболеет всеми болезнями, которые он "заглушил", "забил" лекарствами, и которые, поэтому, не выполнили свою работу в организме, не укрепили его иммунную систему. Болезни эти "проживаются" от более свежих, недавних, к детским, каждая продолжается несколько дней, и проходит без лечения и без нежелательных последствий. При лечении "комплексонами" - лекарствами, составленными из нескольких препаратов, наиболее подходящих данному человеку от конкретной патологии - обострения крайне редки. Поскольку комплексное применение гомеопатических лекарств не ориентировано на соблюдение принципа подобия и основано, как правило, на использовании органотропного или дренажного действия, то при лечении этими средствами трудно ожи дать возникновения реакции типа "первичного обострения". Хотя теорети чески появление таких реакций возможно при случайном высоком подобии одного из входящих в состав компонента данному пациенту. Миф№6 Традиционная медицина - враг гомеопатии. Раньше, в пятидесятые годы, в нашей стране гомеопатия была запрещена вместе с генетикой, кибернетикой, и традиционная медицина отрицала ее достижения. Сейчас ситуация изменилась. Гомеопатия стала полноправным разделом медицины, ее использование разрешено официальным приказом министерства здравоохранения, курсы гомеопатии преподают в медицинских институтах, в институте повышения квалификации врачей. Так как гомеопатия более тонкий и индивидуальный метод лечения, чем аллопатия, и подбор лекарства, являющегося конституциональным для данного больного, требует высочайшей квалификации врача, хороших специалистов по такому лечению мало. Много врачей, назначающих сборы из препаратов - "комплексоны" или "композиты". Этот метод менее индивидуальный, но тоже действенный. Наконец, в аптеках без рецепта продают готовые гомеопатические сборы - от болезней горла, от простуды, менструальных болей, снимающий тягу к спиртному и многие другие. Такие лекарства содержат в своем составе много препаратов в разных разведениях и помогают всем, хотя бывают недостаточно эффективны для конкретного больного. С началом гомеопатического лечения нельзя сразу отменять лекарства, снижающие уровень артериального давления, уровень сахара в крови, антиаритмические препараты. Только через некоторое время может проясниться возможность снижения дозы и последующей отмены этих препаратов.


К счастью, осознание необходимости следить за своим питанием и в нашей стране в последние годы приобретает все большую популярность. Поэтому некоторые требования таких врачей, как доктор Гей и ему подобных, большинство людей признает верными. Все большее количество интересуется тем, как они едят, насколько полноценны их продукты питания и как их полезнее комбинировать. Покупая продукты, мы стали более придирчиво их выбирать. Мы начали предпочитать свежие и экологически чистые продукты.
Большинство из вас уже слышали о том, что продукты следует правильно сочетать, однако мало кто может точно сказать, как именно это делать.
Может быть, вы подумаете, что в настоящее время врачи и исследователи-диетологи «рвутся в открытую дверь». Однако обратите внимание, сколько среди нас еще людей с избыточным весом, сколько страдает от различных нарушений пищеварительного тракта, высокого давления, диабета и множества других болезней, возникновение которых связано с неконтролируемым приемом пищи и не знанием сценария здорового питания. Поэтому, несмотря на широкую пропаганду разных диет, можно предположить, что в отношении культуры питания что-то отсутствует? Возможно, именно раздельное питание для некоторых станет первой ступенькой «лесенки», которая приведет их к более разумному образу жизни.


Легендарный женьшеньЕще в шестнадцатом веке китайские врачи поняли, что женьшень помогает при головных болях, тошноте и рвоте, лечит простудные заболевания, кровотечения, внутренние и внешние, помогает женщинам при родах, и во многих других случаях тоже очень полезен.

В наши дни в Китае используют женьшень при общей слабости, при одышке и потении, при потере аппетита, при сильном сердцебиении и чрезмерном возбуждении. Также его назначают при проблемах памяти, сахарном диабете, потере сил, анемии, кровохаркании. Кроме того, в состав лекарств от рака, производимых в Китае, тоже часто входят корни женьшеня.

Женьшень является традиционным лекарственным средством и в Корее. Ранее думали, что лишь один раз полечившись женьшенем, человек способен, больше не болея, прожить до ста лет.
В двадцать первом веке корейцы лечатся женьшенем в случаях заболеваний легких. Кроме того, употребляют сок женьшеня и как тонизирующее средство: он бодрит и придает сил.

Помимо этого, доказано, что женьшень улучшает зрение и может предотвратить психические расстройства. Он действительно очень быстро заживляет раны, а еще является отличным профилактическим средством от опухолей и инфекционных болезней – ведь женьшень повышает в организме содержание иммуноглобулина и лимфатических клеток.

В Европе женьшень не желали признавать очень долго. Но в конце-концов, уже в середине двадцатого века, приверженцы женьшеня победили общий скептицизм. Теперь женьшень распространен и в Европе и в Америке. Его рекомендуют, например, как замечательное средство для регулирования обмена веществ, а еще он помогает при половом бессилии.

Сказочный корень оказался в итоге способен приносить человечеству вполне реальную, немалую пользу. Именно поэтому плантации женьшеня существуют сейчас не только в Китае и Корее, но и во многих странах Европы и США. В Израиле его не выращивают, однако желающим приобрести женьшень, стоит обратиться на портал здоровья "Витамин Глобал" - и получить "корень жизни" уже готовым для употребления, в виде капсул со строго отмеренной дозировкой.






Заговоры Гадания - журнал онлайн © 2016 Все права защищены. Копирование материалов только при условии установки активной ссылки на http://zagovorygadania.ru

  Яндекс.Метрика